In den Schulferien und vor Feiertagen sind die Hallen geschlossen.
Blockzeiten für die Trainings sind 17:30-19:00h; 19:00-20:30h und 20:30-21:45h, Ausnahmen sind nach Absprache möglich.
2x ein Training ist unser Denkansatz zur Gesundheitsförderung «denn die Gesundheit sieht es lieber, wenn sich der Körper bewegt, als wenn er faulenzt».
Wo und wann? Siehe unten auf dieser Webseite oder im Flyer.
Ziele: Unser lebenswichtiges Immunsystem stärken, Körper und Beweglichkeit fördern, Geist und Soziales pflegen
Wann: Jeweils am Dienstag von 10:00 bis 11:00 Uhr, bis 23. März 2021
Wo: Start und Ziel vor dem Hallenbad in Muttenz
Für: Jedefrau und jedermann (ohne sportliche Anforderungen)
Tenu: dem Wetter entsprechend, mit Walking Stöcken
Corona: Verordnung, Schutzkonzept einhalten, symptomfrei erscheinen
Haftung: selbstverantwortung Teilnehmende
Herzlich willkommen und mir freue uns uf Diiii
dini Walking Coaches Vreni Flubacher und Heinz Schmied
Leiterteam: Thomas Reichenstein (061·821·02·45), Felix Rothweiler, Hans-Ueli Vogt
Training | Freitag, 20:30-22:00h (je nach Absprache auch ab 20:15h) |
Halle | Hinterzweien 1 |
Altersgruppe | Senioren 40+ |
Zielgruppe | Fitness, Bewegung und Spass durch Polysport: Kondition, Koordination, Stretching, Leichtathletik, Spiel |
Leiterteam: Ueli Hablützel (061·461·68·44), Heinz Schmied und Markus Weller
Training | Freitag, 18:30-20:00h |
Halle | Hinterzweien 2 |
Altersgruppe | Senioren 65+ |
Zielgruppe | Männer einsatzfreudig: Spiel, Gymnastik, Fitness |
Information: Peter Wermuth (061·461·72·94)
Training | Mittwoch, 20:00-22:00h (20:00h in Absprache mit athletics) |
Halle | Margelacker |
Altersgruppe | Senioren 60+ |
Zielgruppe | Männer mit Freude an Bewegung: Gymnastik und Spiel |
Information: Werner Höcklin (061·461·00·47)
Training | Mittwoch, 19:00-20:30h |
Halle | Hinterzweien 4 |
Altersgruppe | Senioren 70+ |
Zielgruppe | Männer rüstig, Gymnastik, Fitness, Handgeräte, Spiele |
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