Turner

Riegen der Turner

In den Schulferien und vor Feiertagen sind die Hallen geschlossen.
Blockzeiten für die Trainings sind 17:30-19:00h; 19:00-20:30h und 20:30-21:45h, Ausnahmen sind nach Absprache möglich.

Chum mach mit - 2x ein Training

2x ein Training ist unser Denkansatz zur Gesundheitsförderung «denn die Gesundheit sieht es lieber, wenn sich der Körper bewegt, als wenn er faulenzt».

Wo und wann? Siehe unten auf dieser Webseite oder im Flyer.

Flyer 2x ein Traning (pdf)

Nordic Walking für Alle

Ziele: Unser lebenswichtiges Immunsystem stärken, Körper und Beweglichkeit fördern, Geist und Soziales pflegen
Wann: Jeweils am Dienstag von 10:00 bis 11:00 Uhr, bis 23. März 2021
Wo: Start und Ziel vor dem Hallenbad in Muttenz
Für: Jedefrau und jedermann (ohne sportliche Anforderungen)
Tenu: dem Wetter entsprechend, mit Walking Stöcken
Corona: Verordnung, Schutzkonzept einhalten, symptomfrei erscheinen
Haftung: selbstverantwortung Teilnehmende

Herzlich willkommen und mir freue uns uf Diiii
dini Walking Coaches Vreni Flubacher und Heinz Schmied

Flyer Nordic Walking (pdf)

Freitag Fitness

Leiterteam: Thomas Reichenstein (061·821·02·45), Felix Rothweiler, Hans-Ueli Vogt

Training	Freitag, 20:30-22:00h (je nach Absprache auch ab 20:15h)
Halle	Hinterzweien 1
Altersgruppe	Senioren 40+
Zielgruppe	Fitness, Bewegung und Spass durch Polysport: Kondition, Koordination, Stretching, Leichtathletik, Spiel

Männerriege Freitag ("Fritigstrüppli")

Leiterteam: Ueli Hablützel (061·461·68·44), Heinz Schmied und Markus Weller

Training	Freitag, 18:30-20:00h
Halle	Hinterzweien 2
Altersgruppe	Senioren 65+
Zielgruppe	Männer einsatzfreudig: Spiel, Gymnastik, Fitness

Männerriege Mittwoch

Information: Peter Wermuth (061·461·72·94)

Training	Mittwoch, 20:00-22:00h (20:00h in Absprache mit athletics)
Halle	Margelacker
Altersgruppe	Senioren 60+
Zielgruppe	Männer mit Freude an Bewegung: Gymnastik und Spiel

Männerriege Mittwoch Senioren

Information: Werner Höcklin (061·461·00·47)

Training	Mittwoch, 19:00-20:30h
Halle	Hinterzweien 4
Altersgruppe	Senioren 70+
Zielgruppe	Männer rüstig, Gymnastik, Fitness, Handgeräte, Spiele